嘴上長(zhǎng)痘通常由毛囊炎、單純皰疹、口周皮炎、激素波動(dòng)或飲食刺激引起，表現(xiàn)為紅腫、疼痛或膿皰，可通過(guò)局部護(hù)理和藥物緩解。

1、毛囊炎：

毛囊炎是嘴唇周圍毛囊細(xì)菌感染所致，常見病原體為金黃色葡萄球菌。表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，可能伴隨壓痛。保持清潔避免擠壓，醫(yī)生可能建議外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏抗感染。

2、單純皰疹：

由HSV-1病毒引發(fā)，俗稱“上火痘”。初期有灼熱感，隨后出現(xiàn)群集性水皰，破潰后結(jié)痂。阿昔洛韋乳膏可抑制病毒復(fù)制，復(fù)發(fā)頻繁者需口服伐昔洛韋等抗病毒藥物。

3、口周皮炎：

與長(zhǎng)期使用含氟牙膏或激素類藥膏相關(guān)，表現(xiàn)為紅斑、脫屑伴瘙癢。停用誘因產(chǎn)品后，可短期使用吡美莫司乳膏調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)需口服多西環(huán)素抗炎。

4、激素波動(dòng)：

經(jīng)期或壓力導(dǎo)致的雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺，引發(fā)痤瘡樣皮疹。調(diào)整作息減少壓力，局部涂抹過(guò)氧苯甲酰凝膠控制油脂分泌，必要時(shí)通過(guò)短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。

5、飲食刺激：

辛辣食物、堅(jiān)果或巧克力可能誘發(fā)局部過(guò)敏反應(yīng)或毛囊堵塞。記錄飲食日記排查誘因，發(fā)作期避免高糖高脂飲食，增加維生素B2和鋅攝入有助于皮膚修復(fù)。

日常需注意唇周清潔，避免舔唇或用手觸碰患處。選擇無(wú)氟牙膏和溫和潔面產(chǎn)品，防曬時(shí)優(yōu)先使用物理防曬霜。若痘痘反復(fù)發(fā)作超過(guò)一個(gè)月、伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，需排查免疫系統(tǒng)疾病或特殊感染。養(yǎng)成規(guī)律作息和低GI飲食習(xí)慣，適量補(bǔ)充Omega-3脂肪酸可減輕炎癥反應(yīng)。