更年舒片可通過(guò)溫水送服、餐后服用、劑量調(diào)整、療程控制、定期復(fù)診等方式服用。藥物使用需結(jié)合個(gè)體差異和醫(yī)囑指導(dǎo)。
1、溫水送服：更年舒片建議用200ml左右溫水整片吞服，避免干咽或咀嚼。水溫控制在40℃以下，過(guò)熱可能影響藥物穩(wěn)定性。服藥后保持直立姿勢(shì)15分鐘，減少胃腸道刺激。
2、餐后服用：建議在早晚餐后30分鐘服用，利用食物緩沖作用降低胃部不適風(fēng)險(xiǎn)。高脂飲食可能延緩藥物吸收，需保持服藥時(shí)間規(guī)律。合并胃病患者可搭配鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。
3、劑量調(diào)整：常規(guī)劑量為每日2次每次2片，圍絕經(jīng)期癥狀嚴(yán)重者可短期增至每日3次。肝功能異常者應(yīng)減量至每日1次，腎功能不全者需延長(zhǎng)給藥間隔至每48小時(shí)1次。
4、療程控制：基礎(chǔ)療程為3個(gè)月，潮熱盜汗癥狀緩解后逐漸減量停藥。骨質(zhì)疏松預(yù)防需持續(xù)用藥6-12個(gè)月，每3個(gè)月評(píng)估骨密度變化。突然停藥可能引發(fā)撤退性出血，應(yīng)采用階梯式減量法。
5、定期復(fù)診：用藥初期每4周監(jiān)測(cè)血壓、血脂變化，長(zhǎng)期服用者每季度檢查肝腎功能。出現(xiàn)異常子宮出血需立即停藥并做子宮內(nèi)膜活檢。合并糖尿病者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，防止藥物相互作用。
服用期間建議保持鈣質(zhì)攝入每日1000mg，優(yōu)先選擇牛奶、豆腐等高鈣食物。每周進(jìn)行3次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免負(fù)重訓(xùn)練。保持臥室溫度18-22℃可改善潮熱癥狀，睡前2小時(shí)限制液體攝入減少夜尿。
