舌苔發(fā)白可能與口腔真菌感染、脾胃虛弱、口腔衛(wèi)生不良等因素有關(guān)，可通過抗真菌藥物、健脾中藥、口腔清潔等方式改善。常用藥物包括制霉菌素片、健脾丸、維生素B族等。

1、抗真菌治療：

白色念珠菌感染是舌苔發(fā)白的常見病因，表現(xiàn)為舌面白色膜狀物。制霉菌素片作為局部抗真菌藥，能直接抑制真菌生長(zhǎng)；克霉唑含片通過破壞真菌細(xì)胞膜發(fā)揮作用；氟康唑膠囊適用于廣泛性感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

2、健脾祛濕：

中醫(yī)認(rèn)為舌苔白厚多屬脾虛濕困，參苓白術(shù)散能健脾化濕；香砂六君丸側(cè)重理氣健脾；附子理中丸適用于寒濕型舌苔，需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。伴隨食欲減退、腹脹時(shí)，可配合艾灸足三里穴。

3、維生素補(bǔ)充：

維生素B2缺乏可能導(dǎo)致舌炎伴白苔，復(fù)合維生素B可改善黏膜代謝；維生素C片增強(qiáng)免疫力；鋅制劑對(duì)口腔黏膜修復(fù)有益。建議同時(shí)攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物。

4、口腔護(hù)理：

每日使用含氯己定的漱口水減少口腔菌群；軟毛牙刷輕柔清潔舌背；定期牙線清理牙縫。吸煙者需戒煙，避免煙草刺激加重舌苔角化。晨起刮舌可暫時(shí)去除表面白苔，但需配合病因治療。

5、原發(fā)病治療：

胃食管反流引起的舌苔變化需服用奧美拉唑；糖尿病患者血糖控制不佳易繼發(fā)真菌感染，應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖；長(zhǎng)期使用抗生素者需調(diào)整用藥方案。伴隨咽痛、發(fā)熱時(shí)需排查鏈球菌感染。

日常建議選擇小米、山藥等健脾食材，避免生冷油膩食物。飲用陳皮普洱茶有助于化濕，每日飲水不少于1500毫升。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，飯后用淡鹽水漱口。若舌苔持續(xù)發(fā)白超過兩周，或出現(xiàn)裂紋、疼痛等癥狀，需及時(shí)就診排查貧血、自身免疫性疾病等潛在病因。兒童舌苔發(fā)白需優(yōu)先排除鵝口瘡，哺乳期母親需同步治療。