喉嚨干澀可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、環(huán)境干預(yù)及對(duì)癥治療緩解。常見原因包括空氣干燥、用嗓過(guò)度、上呼吸道感染及反流性咽喉炎等，具體緩解方法需結(jié)合誘因選擇。
中族 羅漢果茶
生產(chǎn)廠家：桂林中族中藥股份有限公司
功能主治：清熱潤(rùn)肺，止咳化痰。用于急性支氣管炎痰熱壅肺的咳嗽、痰多、口干、便秘等癥。
用法用量：開水沖服，一次1塊，一日3次。
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保持環(huán)境濕度是基礎(chǔ)措施。干燥季節(jié)使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。每日飲水1500-2000毫升，可飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶潤(rùn)喉，避免咖啡、酒精等脫水飲品。
發(fā)聲習(xí)慣調(diào)整能減輕黏膜刺激。避免長(zhǎng)時(shí)間高聲說(shuō)話，教師、歌手等職業(yè)人群建議每20分鐘休息聲帶。吸煙者需戒煙，被動(dòng)吸煙者應(yīng)遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。夜間睡眠打鼾者可嘗試側(cè)臥姿勢(shì)，減少?gòu)埧诤粑鼘?dǎo)致的喉嚨干燥。
病理因素需針對(duì)性處理。反流性咽喉炎患者應(yīng)少食多餐，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，奧美拉唑等抑酸藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。過(guò)敏性咽喉炎患者需遠(yuǎn)離粉塵、花粉等過(guò)敏原，氯雷他定可緩解過(guò)敏癥狀。持續(xù)干澀伴吞咽疼痛、發(fā)熱時(shí)，可能提示鏈球菌性咽炎等感染，需就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療。
若上述措施無(wú)效或癥狀持續(xù)超過(guò)2周，建議進(jìn)行喉鏡檢查排除慢性咽喉炎、干燥綜合征等疾病。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性喉嚨干澀時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖水平。
