牙齦潰爛可能由口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、機械性損傷、牙周疾病、免疫系統(tǒng)異常等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補充、局部護(hù)理、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)等方式改善。

1、口腔衛(wèi)生不良：

長期刷牙不徹底或使用不當(dāng)?shù)臐嵮拦ぞ撸瑢?dǎo)致牙菌斑堆積刺激牙齦。建議每日使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，輔以牙線清理牙縫，必要時用氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖。

2、維生素缺乏：

維生素B族或維生素C攝入不足會影響牙齦組織修復(fù)能力。增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物，適量補充復(fù)合維生素B片劑有助于黏膜愈合。

3、機械性損傷：

過硬食物刮傷或牙齒矯正器摩擦可能造成局部潰瘍。避免食用尖銳食物碎片，正畸患者可使用正畸保護(hù)蠟覆蓋托槽邊緣，潰爛處涂抹重組人表皮生長因子凝膠。

4、牙周疾?。?/h3>

牙齦潰爛可能與慢性牙周炎、壞死性齦口炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、持續(xù)性疼痛等癥狀。需進(jìn)行齦下刮治清除牙結(jié)石，配合甲硝唑、多西環(huán)素等抗生素控制感染。

5、免疫系統(tǒng)異常：

白塞病或扁平苔蘚等自身免疫疾病常伴發(fā)口腔潰瘍，通常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的疼痛性潰爛。需通過糖皮質(zhì)激素局部注射、沙利度胺免疫調(diào)節(jié)等治療原發(fā)病。

日常需保持飲食清淡避免辛辣刺激，選擇富含鋅元素的牡蠣、南瓜籽促進(jìn)傷口愈合，適當(dāng)進(jìn)行慢跑等有氧運動增強免疫力。出現(xiàn)潰爛面積擴大、伴隨發(fā)熱或長期不愈時，應(yīng)及時到口腔黏膜科進(jìn)行病理檢查排除惡性病變。