嘴唇發(fā)麻可能由局部血液循環(huán)障礙、維生素B族缺乏、過敏反應(yīng)、神經(jīng)壓迫、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過熱敷按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗過敏治療、神經(jīng)松解、血糖控制等方式緩解。

1、局部循環(huán)障礙：

寒冷刺激或長時間壓迫可能導(dǎo)致唇部毛細(xì)血管收縮，表現(xiàn)為暫時性麻木感。建議避免舔咬嘴唇，用40℃溫?zé)崦硗夥?分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，日?？赏磕ǚ彩苛直瘛?/p>

2、營養(yǎng)缺乏：

維生素B1、B6、B12缺乏會影響神經(jīng)髓鞘合成，常見于長期素食或消化不良人群。每周攝入3次動物肝臟、每日補(bǔ)充30g堅(jiān)果可改善癥狀，必要時口服復(fù)合維生素B片。

3、過敏反應(yīng)：

接觸口紅、海鮮等致敏原后，肥大細(xì)胞釋放組胺引發(fā)唇部腫脹麻木。立即停用可疑化妝品，服用氯雷他定或西替利嗪抗過敏，嚴(yán)重時需注射地塞米松。

4、神經(jīng)壓迫：

三叉神經(jīng)下頜支受壓可能與不良睡姿或智齒生長有關(guān)，常伴針刺感?？谇豢茩z查排除智齒阻生，睡眠時避免側(cè)臉受壓，物理治療采用超短波理療。

5、糖尿病神經(jīng)病變：

長期高血糖損傷微小血管，導(dǎo)致唇周感覺異常，多伴口渴多尿。需監(jiān)測空腹血糖，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，血糖控制目標(biāo)建議糖化血紅蛋白＜7%。

每日保證深綠色蔬菜200g、全谷物50g攝入有助于神經(jīng)營養(yǎng)，避免過冷過熱食物刺激。持續(xù)麻木超過72小時或伴隨言語不清需排查腦血管意外，突發(fā)雙側(cè)唇麻伴呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)排除過敏性休克。規(guī)律有氧運(yùn)動如快走每周150分鐘可改善末梢循環(huán)，睡眠時保持室內(nèi)濕度40%-60%預(yù)防干燥刺激。