血栓形成風(fēng)險較高的人群主要包括長期久坐者、高血壓患者、吸煙者、肥胖人群以及有血栓家族史者。血栓是血液在血管內(nèi)異常凝結(jié)形成的固體團(tuán)塊，可能引發(fā)深靜脈血栓、肺栓塞等嚴(yán)重后果。

長期久坐超過4小時的人群血栓風(fēng)險顯著增加。久坐會導(dǎo)致下肢靜脈血流緩慢，血液淤滯易形成血栓。長途旅行、伏案工作等場景需定時活動踝關(guān)節(jié)，每小時起身走動5分鐘。

高血壓患者血管內(nèi)皮損傷風(fēng)險高。持續(xù)高壓狀態(tài)會破壞血管壁完整性，激活血小板聚集機(jī)制。控制血壓需限鹽飲食，收縮壓建議維持在140毫米汞柱以下。

吸煙者血液黏稠度明顯增高。煙草中的尼古丁會促進(jìn)血小板活化，一氧化碳則降低血氧攜帶能力。戒煙6個月后凝血功能可逐步改善。

體重指數(shù)超過28的肥胖人群易出現(xiàn)代謝異常。脂肪組織分泌的炎癥因子會干擾凝血平衡，腹型肥胖者風(fēng)險更高。建議通過有氧運動和飲食調(diào)整減輕體重。

有直系親屬血栓病史者可能存在遺傳性易栓癥?？鼓溉狈ΠY、蛋白C/S缺陷等遺傳病會使凝血機(jī)制失衡。此類人群需避免口服避孕藥等誘發(fā)因素。

高齡、妊娠期、腫瘤患者也屬于高危群體。60歲以上人群血管彈性下降，孕婦血液呈高凝狀態(tài)，惡性腫瘤會釋放促凝物質(zhì)。這些情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性抗凝。

出現(xiàn)單側(cè)肢體腫脹、胸痛呼吸困難等疑似癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)排查。超聲檢查、D-二聚體檢測可輔助診斷，抗凝藥物是主要治療手段。