卵巢囊腫術(shù)后注意事項(xiàng)包括傷口護(hù)理、活動(dòng)調(diào)整、飲食管理、癥狀監(jiān)測(cè)、定期復(fù)查等方面。

1、傷口護(hù)理：術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫滲液，遵醫(yī)囑更換敷料。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴或游泳，淋浴時(shí)可用防水敷料保護(hù)。

2、活動(dòng)調(diào)整：腹腔鏡手術(shù)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)1個(gè)月，開腹手術(shù)需休養(yǎng)2-3個(gè)月。術(shù)后1周內(nèi)避免提重物超過5公斤，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)?？人詴r(shí)用手按壓腹部減輕張力。

3、飲食管理：術(shù)后6小時(shí)流質(zhì)飲食，逐步過渡到低脂高蛋白飲食。多攝入魚肉、雞蛋、豆制品促進(jìn)組織修復(fù)，增加膳食纖維預(yù)防便秘。忌食辛辣刺激、產(chǎn)氣食物如洋蔥、碳酸飲料。

4、癥狀監(jiān)測(cè)：記錄體溫變化預(yù)防感染，關(guān)注異常陰道出血。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱超過38℃、傷口化膿需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)可能出現(xiàn)輕微盆腔不適屬正?，F(xiàn)象。

5、定期復(fù)查：術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況，3個(gè)月后復(fù)查腫瘤標(biāo)志物。未絕經(jīng)患者需每年婦科檢查，絕經(jīng)后囊腫復(fù)發(fā)需警惕惡變可能。

術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保證每日飲水量1500-2000ml，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌，但避免仰臥起坐等腹壓增高動(dòng)作。保持規(guī)律作息，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免性生活及陰道沖洗。心理上需正確認(rèn)識(shí)卵巢功能保留手術(shù)對(duì)生育的影響，焦慮情緒明顯者可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。