煙漬牙變白可通過專業(yè)潔牙、家用美白產(chǎn)品和日常護理實現(xiàn)。牙齒著色主要與長期吸煙、色素沉積、牙釉質(zhì)損傷等因素有關。
專業(yè)潔牙是快速改善煙漬牙的有效方法。超聲波潔治能清除牙齒表面的煙斑和牙石，噴砂潔牙可拋光牙面減少色素附著。冷光美白通過氧化還原反應分解深層色素，單次治療可提升牙齒色階3-8個度。診室漂白使用高濃度過氧化氫凝膠，在醫(yī)生操作下30分鐘即可見效。
家用美白產(chǎn)品適合維持效果。含過氧化脲的美白牙貼每天使用30分鐘，持續(xù)兩周能淡化淺層著色。美白牙膏中的水合硅石可溫和摩擦去漬，焦磷酸鈉能抑制色素再沉積?？扇苄悦腊啄てN附牙齒后釋放活性成分，使用便捷但效果較緩慢。
日常護理能預防色素加重。巴氏刷牙法配合硬毛牙刷可增強清潔效率，牙線能清除鄰面煙漬沉積。吸煙后立即漱口減少尼古丁附著，定期用碳酸氫鈉溶液漱口中和酸性物質(zhì)。飲食中增加蘋果、芹菜等粗纖維食物，通過咀嚼摩擦輔助清潔牙面。
重度著色需就醫(yī)評估。牙釉質(zhì)缺損導致的頑固性著色可能需瓷貼面修復，四環(huán)素牙等內(nèi)源性變色需采用髓腔內(nèi)漂白。長期吸煙者應每年進行牙周檢查，防止煙漬誘發(fā)牙齦炎或牙周病。
