多數(shù)男性在40歲后可能出現(xiàn)性功能逐漸下降的情況，這與年齡相關(guān)的激素水平變化、血管功能減退等因素有關(guān)。

一、生理性因素導(dǎo)致的性功能變化：

男性性功能隨年齡增長自然衰退是普遍現(xiàn)象。睪酮水平從30歲起每年下降約1%-2%，50歲后下降速度可能加快。血管內(nèi)皮功能減退會影響勃起時的血液充盈，神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩可能導(dǎo)致性刺激敏感度降低。心理因素如工作壓力、伴侶關(guān)系緊張也會間接影響性功能表現(xiàn)。保持規(guī)律運(yùn)動、均衡飲食和充足睡眠有助于延緩這一過程。

二、病理性因素需警惕：

性功能異常提前或急劇下降可能與糖尿病、高血壓等慢性病有關(guān)。糖尿病會損傷血管和神經(jīng)，約50%男性糖尿病患者存在勃起功能障礙。心血管疾病患者中，勃起功能障礙發(fā)生率是普通人群的2-3倍。前列腺疾病或相關(guān)手術(shù)也可能影響性功能。這類情況需通過血糖監(jiān)測、血脂檢測等明確病因，針對性治療原發(fā)病

日常應(yīng)控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍，避免高脂高鹽飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。吸煙者需戒煙，酒精攝入每日不超過25克。伴侶間加強(qiáng)情感交流，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。若出現(xiàn)持續(xù)3個月以上的勃起困難、性欲顯著減退等癥狀，建議到男科或內(nèi)分泌科就診評估。