每天不想吃飯可能由生理性因素或病理性因素引起。常見原因包括情緒壓力、消化功能紊亂、貧血、甲狀腺功能減退以及慢性胃炎等。
情緒壓力是導(dǎo)致食欲下降的常見生理因素。長(zhǎng)期焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)抑制下丘腦攝食中樞功能，表現(xiàn)為對(duì)食物缺乏興趣?？赏ㄟ^規(guī)律作息、正念訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
消化功能紊亂直接影響進(jìn)食欲望。暴飲暴食或飲食不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良，出現(xiàn)早飽感、餐后腹脹。建議采用少食多餐模式，適當(dāng)補(bǔ)充山楂、陳皮等助消化食材。
貧血患者因血紅蛋白攜氧能力下降，常伴隨食欲減退。缺鐵性貧血可能出現(xiàn)匙狀甲、口角炎等特征表現(xiàn)。臨床常用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑進(jìn)行治療。
甲狀腺功能減退時(shí)代謝率降低，典型癥狀包含食欲不振伴體重增加。患者可能同時(shí)出現(xiàn)怕冷、皮膚干燥等表現(xiàn)。需通過左甲狀腺素鈉替代治療恢復(fù)甲狀腺功能。
慢性胃炎患者因胃黏膜長(zhǎng)期炎癥易產(chǎn)生厭食癥狀，多伴隨上腹隱痛、噯氣等不適。確診需結(jié)合胃鏡檢查，治療常用鋁碳酸鎂、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑。
若食欲減退持續(xù)兩周以上，或伴隨明顯體重下降、嘔吐等癥狀，建議盡早就醫(yī)排查消化道腫瘤等器質(zhì)性疾病。
