姨媽前胸痛是經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)，通常與激素水平波動(dòng)、乳腺組織敏感度增加有關(guān)。多數(shù)女性在月經(jīng)來潮前1-2周出現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)開始后癥狀自然緩解。
激素水平變化是主要誘因。排卵后黃體期孕激素和雌激素水平升高，刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡增生，導(dǎo)致乳房充血水腫。部分女性對(duì)激素變化更敏感，可能出現(xiàn)明顯脹痛或觸痛。
乳腺組織反應(yīng)性增強(qiáng)也會(huì)加重癥狀。乳腺細(xì)胞對(duì)激素的敏感性存在個(gè)體差異，敏感者可能出現(xiàn)更強(qiáng)烈的疼痛反應(yīng)。咖啡因攝入過多、高鹽飲食可能加劇水腫程度。
精神壓力會(huì)放大不適感。焦慮、緊張等情緒可能降低疼痛閾值，使乳房脹痛感更明顯。保證充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。
少數(shù)情況需警惕病理性改變。乳腺增生癥患者疼痛可能更持久劇烈，伴隨結(jié)節(jié)感；極少數(shù)可能與乳腺炎、乳腺囊腫有關(guān)。若疼痛持續(xù)至月經(jīng)后或觸及異常腫塊，建議乳腺外科就診。
日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、熱敷按摩緩解不適。限制咖啡因和鹽分?jǐn)z入，補(bǔ)充維生素B6和月見草油可能有一定幫助。疼痛明顯時(shí)可咨詢醫(yī)生使用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物，但需避免自行長(zhǎng)期用藥。
