臉上過敏起一層小疙瘩可通過冷敷舒緩、外用抗過敏藥膏、口服抗組胺藥物、排查過敏原、加強(qiáng)皮膚屏障修復(fù)等方式緩解。這類過敏反應(yīng)通常由接觸性皮炎、食物過敏、環(huán)境刺激、護(hù)膚品成分不耐受或紫外線照射等因素引起。
冷敷能快速緩解紅腫瘙癢癥狀。用干凈毛巾包裹冰塊輕敷患處，每次不超過10分鐘，避免凍傷。冷敷后及時涂抹無刺激的保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸成分的護(hù)膚品。
外用藥物可選擇氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏或爐甘石洗劑。這些藥物能減輕局部炎癥反應(yīng)，使用時需避開眼周及破損皮膚。癥狀較輕時可選擇弱效激素藥膏，持續(xù)紅腫需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗組胺藥物能阻斷過敏反應(yīng)。這類藥物可能引起嗜睡副作用，建議夜間服用。合并明顯水腫或滲出時，需配合醫(yī)生指導(dǎo)使用糖皮質(zhì)激素短期治療。
常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑、海鮮及含鎳金屬飾品。記錄發(fā)病前24小時接觸過的可疑物質(zhì)，必要時進(jìn)行斑貼試驗檢測。春季外出建議佩戴口罩，新護(hù)膚品需先在耳后測試。
皮膚屏障受損會加重過敏反應(yīng)。選擇pH值5.5左右的溫和潔面產(chǎn)品，避免過度去角質(zhì)。修復(fù)期可使用含角鯊?fù)?、維生素B5的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，持續(xù)使用4-8周可增強(qiáng)皮膚抵抗力。
若出現(xiàn)眼瞼腫脹、呼吸困難等全身癥狀，或皮疹持續(xù)擴(kuò)散超過3天無改善，需立即就醫(yī)排除嚴(yán)重過敏反應(yīng)。反復(fù)發(fā)作的患者建議進(jìn)行過敏原篩查，制定針對性預(yù)防方案。
