復(fù)方阿膠漿建議在早晨空腹或睡前服用效果更佳，具體時(shí)間需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)、用藥目的等因素調(diào)整。餐前半小時(shí)、下午疲勞時(shí)、術(shù)后恢復(fù)期、冬季進(jìn)補(bǔ)期、經(jīng)期后一周等時(shí)段均可針對(duì)性服用。

1、晨起空腹：胃腸處于排空狀態(tài)時(shí)服用，有利于藥物成分快速吸收。阿膠漿中氨基酸、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能直接作用于造血系統(tǒng)，改善晨起頭暈乏力癥狀。陰虛體質(zhì)者空腹飲用可增強(qiáng)滋陰效果。

2、餐前半小時(shí)：胃酸分泌逐漸增多階段服用，可促進(jìn)阿膠中膠原蛋白分解吸收。對(duì)于貧血患者，餐前服用能使鐵元素與后續(xù)膳食中的維生素C協(xié)同作用，提升血紅蛋白合成效率。

3、午后倦怠：下午3-5點(diǎn)膀胱經(jīng)運(yùn)行時(shí)服用，有助于緩解腦力勞動(dòng)者出現(xiàn)的注意力渙散、眼干澀等癥狀。阿膠漿所含的小分子肽類(lèi)物質(zhì)可快速通過(guò)血腦屏障，改善神經(jīng)疲勞狀態(tài)。

4、術(shù)后調(diào)理：外科手術(shù)后連續(xù)服用21天，建議在上午9-11點(diǎn)脾經(jīng)旺盛時(shí)段飲用。此時(shí)段人體運(yùn)化功能較強(qiáng)，阿膠的補(bǔ)血功效與手術(shù)創(chuàng)面修復(fù)需求同步，能減少術(shù)后貧血性心悸的發(fā)生。

5、冬季進(jìn)補(bǔ)：立冬到立春期間每日固定時(shí)段服用，推薦在申時(shí)15-17點(diǎn)腎經(jīng)當(dāng)令時(shí)飲用。阿膠漿的溫補(bǔ)特性與冬季封藏之氣相合，對(duì)慢性支氣管炎患者的呼吸道黏膜修復(fù)具有季節(jié)性強(qiáng)化作用。

服用期間建議搭配紅棗、山藥等健脾食材，避免同時(shí)飲用濃茶或咖啡。長(zhǎng)期服用者每月應(yīng)間隔3-5天，運(yùn)動(dòng)方式推薦八段錦、太極拳等柔緩項(xiàng)目以促進(jìn)氣血運(yùn)行。出現(xiàn)舌苔厚膩等濕滯表現(xiàn)時(shí)可配合陳皮代茶飲。