唇周長痘可通過調(diào)整飲食、保持清潔、避免刺激、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。該癥狀可能由皮脂分泌旺盛、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、化妝品刺激、消化系統(tǒng)問題等原因引起。
1、調(diào)節(jié)飲食：減少高糖高脂食物攝入，如蛋糕、油炸食品。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，維生素B族的全谷物、雞蛋。每日飲水不少于1500ml，避免辛辣食物刺激皮脂腺。
2、清潔護(hù)理：選用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品，每日清潔2次。避免過度使用磨砂膏，清潔后及時(shí)使用無油配方的保濕乳液。定期更換枕巾毛巾，避免細(xì)菌滋生。
3、避免刺激：暫停使用含酒精、香精的唇部護(hù)理產(chǎn)品。改用手肘測(cè)試護(hù)膚品刺激性，減少戴口罩時(shí)間。避免用手觸摸患處，修剪指甲防止細(xì)菌感染。
4、局部處理：紅腫痘痘可冷敷緩解炎癥，使用含水楊酸或壬二酸的祛痘產(chǎn)品點(diǎn)涂。膿皰型痘痘需待成熟后用消毒棉簽清理。結(jié)痂期涂抹醫(yī)用凡士林促進(jìn)修復(fù)。
5、藥物干預(yù)：頑固性痘痘可外用克林霉素磷酸酯凝膠、過氧化苯甲酰乳膏、阿達(dá)帕林凝膠。伴隨月經(jīng)周期加重的患者需檢測(cè)激素水平，必要時(shí)口服螺內(nèi)酯或短效避孕藥調(diào)節(jié)。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。長期不愈或伴隨囊腫結(jié)節(jié)需皮膚科就診，排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。護(hù)理期間避免擠壓痘痘，防止遺留色素沉著或瘢痕。
