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        胃難受惡心想吐可通過調(diào)整飲食、穴位按壓、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整體位、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、妊娠反應(yīng)、暈動癥、精神壓力等因素引起。

        1、飲食調(diào)整:避免攝入辛辣、油膩或過冷過熱食物,選擇米粥、饅頭、蘇打餅干等易消化食物。少量多次進(jìn)食減輕胃部負(fù)擔(dān),餐后1小時內(nèi)避免平臥。胃食管反流者可嘗試抬高床頭15-20厘米。

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        金泰 鋁碳酸鎂咀嚼片 生產(chǎn)廠家:浙江花園藥業(yè)有限公司 功能主治:1.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適癥狀,如胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。 用法用量:1.咀嚼后咽下,一次1~2片,一日3次。2.餐后1~2小時,睡前或胃部不適時服用。
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        2、穴位按壓:內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上三橫指處,用拇指按壓3-5分鐘可止嘔。足三里在膝蓋外側(cè)凹陷下四橫指,持續(xù)按壓能調(diào)節(jié)胃腸功能。生姜片含服或聞嗅新鮮生姜可緩解妊娠嘔吐。

        3、電解質(zhì)補(bǔ)充:嘔吐后每15分鐘飲用50ml口服補(bǔ)液鹽,或自制糖鹽水500ml水+1.75g鹽+20g糖。香蕉、土豆等含鉀食物可預(yù)防電解質(zhì)紊亂。避免一次性大量飲水刺激胃部。

        4、體位管理:采取坐位前傾姿勢降低腹壓,用枕頭支撐腹部。左側(cè)臥位可減少胃酸反流。緩慢深呼吸放松膈肌,避免緊束腰帶的衣物壓迫胃部。

        5、藥物干預(yù):胃腸痙攣可用山莨菪堿片,胃酸過多選用鋁碳酸鎂咀嚼片。妊娠劇吐需維生素B6聯(lián)合多西拉敏,暈車者出發(fā)前1小時服用茶苯海明。持續(xù)嘔吐超過24小時需就醫(yī)排除腸梗阻。

        癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食,從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)。規(guī)律進(jìn)食時間,避免空腹飲用咖啡或濃茶。溫和的有氧運動如散步促進(jìn)胃腸蠕動,瑜伽腹式呼吸訓(xùn)練改善消化功能。長期反復(fù)發(fā)作需胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病,幽門螺桿菌感染者需規(guī)范抗菌治療。

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