當(dāng)歸是補(bǔ)肝血效果顯著的中藥。其性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，尤其適合肝血不足引起的面色萎黃、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
當(dāng)歸含有揮發(fā)油、阿魏酸、多糖等活性成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，增加紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量。臨床常用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等病癥。現(xiàn)代藥理研究表明，當(dāng)歸提取物具有抗氧化、抗炎、改善微循環(huán)等作用，對(duì)肝臟有保護(hù)效果。
當(dāng)歸含有揮發(fā)油、阿魏酸、多糖等活性成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，增加紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量。臨床常用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等病癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，當(dāng)歸提取物具有抗氧化、抗炎、改善微循環(huán)等作用，對(duì)肝臟有保護(hù)效果。
肝血不足者日?？纱钆涫斓攸S、白芍等藥材增強(qiáng)補(bǔ)血效果。飲食上建議多食用豬肝、黑芝麻、紅棗等富含鐵元素的食物，避免熬夜和過度用眼。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。若長期存在疲勞、視力模糊等肝血虛癥狀，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。
