喝醪糟湯下奶有沒有危害

發(fā)布時間：2025-05-14 16:14 相關企業(yè)：復禾醫(yī)藥

喝醪糟湯下奶對多數(shù)健康產婦沒有危害，適量飲用可能有助于促進乳汁分泌。

醪糟由糯米發(fā)酵制成，含有一定量的酒精和糖分，同時富含B族維生素和微量元素。傳統(tǒng)醫(yī)學認為醪糟具有溫補作用，能促進血液循環(huán)，對產后氣血不足的產婦可能有一定幫助?，F(xiàn)代營養(yǎng)學角度分析，醪糟中的酒精含量通常較低，經煮沸后大部分會揮發(fā)，殘留量對成人影響較小。

需注意的情況：

對酒精敏感或患有肝臟疾病的產婦應避免飲用。醪糟含糖量較高，血糖控制不佳的妊娠糖尿病患者需謹慎。部分嬰兒可能對母乳中的微量酒精敏感，表現(xiàn)為煩躁或睡眠異常，此時應停止飲用并觀察。

產后飲食應注重營養(yǎng)均衡，除醪糟外可多食用鯽魚湯、豬蹄湯等富含優(yōu)質蛋白的食物。哺乳期每日飲水量建議保持在2000毫升以上，適當進行產后康復操等輕度運動有助于身體恢復。保持規(guī)律作息和愉悅心情對維持乳汁分泌同樣重要，若出現(xiàn)乳汁分泌不足情況，可嘗試熱敷按摩等物理刺激方法。