女性腰疼可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練等方式緩解。常見原因包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、婦科疾病等。
熱敷理療適用于輕度肌肉勞損或受涼引起的腰痛。每日用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15-20分鐘，可配合紅外線理療儀促進局部血液循環(huán)。急性期48小時內應改用冰敷，每次不超過10分鐘。
信誼 甲硝唑片
生產廠家：上海信誼萬象藥業(yè)股份有限公司
功能主治：用于治療腸道和腸外阿米巴病，還可以用于治療陰道滴蟲病，小袋蟲病和皮膚利什曼病，麥地那龍線蟲感染等。
用法用量：1、成人常用量①腸道阿米巴病，一次0.4～0.6g(2～3片)，一日3次，療程7日；腸道外阿米巴病，一次0.6～0.8g(3～4片)，一日3次，療程20日。②賈第蟲病，一次0.4g(2片)，一日3次，療程5～10日。③麥地那龍線蟲病，一次0.2g(1片)，每日3次，療程7日。④小袋蟲病，一次0.2g(1片)，一日2次，療程5日。⑤皮膚利什曼病，一次0.2g(1片)，一日4次，療程10日。間隔10日后重復一療程。⑥滴蟲病，一次0.2g(1片)，一日4次，療程7日；可同時用栓劑，每晚0.5g置入陰道內，連用7～10日。⑦厭氧菌感染，口服每日0.6～1.2g(3～6片)，分3次服，7～10日為一療程。2、小兒常用量①阿米巴病，每日按體重35～50mg/kg，分3次口服，10日為一療程。②賈第蟲病，每日按體重15～25mg/kg，分3次口服，連服10日；治療麥地那龍線蟲病、小袋蟲病、滴蟲病的劑量同賈第蟲病。③厭氧菌感染，口服每日按體重20～50mg/kg。
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藥物治療需在醫(yī)生指導下進行。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于肌肉痙攣；嚴重者可短期使用弱阿片類藥物如曲馬多緩釋片。婦科炎癥引起的腰痛可能需要甲硝唑片聯合婦科千金片治療。
康復訓練對慢性腰痛尤為重要。麥肯基療法可通過特定體位緩解椎間盤壓力，每天練習3組，每組10次；游泳等水中運動能減輕腰椎負荷，建議每周3次，每次30分鐘；核心肌群訓練如平板支撐應從30秒開始循序漸進。
腰椎間盤突出引起的腰痛可能伴隨下肢放射痛或麻木，需避免彎腰搬重物，必要時行椎間孔鏡微創(chuàng)手術。婦科疾病如盆腔炎多伴有下腹墜痛、異常分泌物，需配合陰道超聲檢查確診。骨質疏松導致的腰痛常見于絕經后女性，需進行骨密度檢測。
持續(xù)超過2周的腰痛、夜間痛醒或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。50歲以上突發(fā)劇烈腰痛要警惕腹主動脈瘤，需緊急CT檢查。長期服用激素患者出現腰痛應考慮壓縮性骨折可能。
