剖腹產(chǎn)后可適量食用當(dāng)歸，需結(jié)合恢復(fù)階段及個(gè)體體質(zhì)調(diào)整。當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血功效，但需注意出血風(fēng)險(xiǎn)、藥物相互作用、食用時(shí)機(jī)、配伍禁忌及過(guò)敏可能。

1、出血風(fēng)險(xiǎn)：當(dāng)歸含揮發(fā)油與阿魏酸，可能抑制血小板聚集。術(shù)后2周內(nèi)惡露未凈時(shí)慎用，避免延長(zhǎng)出血時(shí)間。完全停止出血后，每日用量建議不超過(guò)5克，可加入雞湯或粥品慢燉。

2、藥物影響：當(dāng)歸與抗凝藥華法林聯(lián)用可能增加瘀斑風(fēng)險(xiǎn)，與降壓藥硝苯地平同服或致低血壓。服用鎮(zhèn)痛藥布洛芬期間，需間隔2小時(shí)以上食用。

3、食用時(shí)機(jī)：產(chǎn)后3天內(nèi)避免食用，此時(shí)以排氣通便為主。4-6周惡露排凈后，可用當(dāng)歸10克配伍黃芪15克燉湯，每周不超過(guò)3次。剖宮產(chǎn)傷口未愈合時(shí)禁用酒精提取的當(dāng)歸藥酒。

4、配伍禁忌：陰虛火旺者需搭配麥冬10克平衡燥性，濕熱體質(zhì)建議配合茯苓15克。避免與生姜、辣椒等辛熱食材同用，防止傷口發(fā)癢。哺乳期配伍通草可增強(qiáng)催乳效果。

5、過(guò)敏排查：首次食用前取汁液涂抹手腕測(cè)試，出現(xiàn)紅疹需停用。過(guò)敏體質(zhì)建議選擇熟當(dāng)歸，其刺激性成分經(jīng)炮制后降低。出現(xiàn)腹瀉或乳汁變黃時(shí)應(yīng)立即終止食用。

術(shù)后飲食宜循序漸進(jìn)，初期選擇小米粥、南瓜羹等流質(zhì)，2周后過(guò)渡到鯽魚(yú)豆腐湯、菠菜豬肝粥等補(bǔ)鐵食材。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練促進(jìn)子宮復(fù)位，每日散步3次每次10分鐘。保持傷口干燥清潔，采用側(cè)臥哺乳姿勢(shì)減少腹部壓力。