慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理及病因治療等方式改善。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期刺激、感染、胃食管反流、過(guò)敏及環(huán)境因素等引起，需針對(duì)不同病因采取綜合干預(yù)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少吸煙飲酒，避免辛辣刺激性食物，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解咽部不適。多飲水，避免過(guò)度用嗓，規(guī)律作息可降低咽部黏膜反復(fù)損傷概率。長(zhǎng)期接觸粉塵或化學(xué)氣體者需加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)。

2、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素。慢性充血者可選用西地碘含片緩解炎癥，配合甘桔冰梅片等中成藥調(diào)理。過(guò)敏性咽炎需聯(lián)合氯雷他定等抗組胺藥物，胃食管反流患者需用奧美拉唑抑制胃酸。

3、物理治療

超聲霧化吸入布地奈德混懸液可減輕黏膜水腫，低溫等離子消融適用于增生明顯的淋巴濾泡。咽部微波理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，鹽水漱口或咽部沖洗可清除分泌物，但需避免過(guò)度刺激。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺湯，痰瘀互結(jié)型適合會(huì)厭逐瘀湯加減。針灸選取列缺、照海等穴位，耳穴貼壓對(duì)緩解咽異物感有效。日常可飲用羅漢果胖大海茶，但需辨證施治避免藥性沖突。

5、病因治療

合并鼻竇炎需同步治療鼻腔疾病，控制胃食管反流是關(guān)鍵。過(guò)敏患者應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，糖尿病等基礎(chǔ)疾病需穩(wěn)定血糖。長(zhǎng)期接觸有害氣體者建議改善工作環(huán)境，心理因素引發(fā)者需配合情緒疏導(dǎo)。

慢性咽炎治療需堅(jiān)持三個(gè)月以上，避免癥狀緩解后立即停藥。日?？墒秤勉y耳百合羹等潤(rùn)肺食物，練習(xí)腹式呼吸減少咽喉緊張。定期復(fù)查喉鏡評(píng)估黏膜恢復(fù)情況，合并聲帶病變需耳鼻喉科專(zhuān)項(xiàng)處理。冬季注意頸部保暖，空調(diào)房使用加濕器維持濕度，頑固性病例需排查腫瘤等隱匿病因。