口干口苦可通過多飲水、調(diào)整飲食、使用人工唾液、服用甲鈷胺、維生素B12、谷維素等方式緩解,通常由口腔干燥綜合征、維生素缺乏、消化功能紊亂、肝膽疾病、藥物副作用等因素引起。
1、調(diào)整飲食:
增加含水量高的食物如西瓜、黃瓜、梨,減少辛辣刺激及高鹽食物。適量飲用菊花茶、金銀花茶等清熱生津飲品,避免酒精和咖啡因攝入加重脫水癥狀。
2、補充維生素:
維生素B族缺乏可能導(dǎo)致舌炎和味覺異常,口服甲鈷胺可改善神經(jīng)功能,維生素B12適用于惡性貧血伴發(fā)的口腔癥狀,谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能緩解口干。
3、人工唾液:
含羧甲基纖維素或羥乙基纖維素的人工唾液噴霧可暫時緩解口腔干燥,適合唾液分泌減少的老年患者或頭頸部放療后人群,需配合定期口腔檢查。
4、消化系統(tǒng)用藥:
肝膽疾病引起的口苦可選用熊去氧膽酸改善膽汁淤積,多潘立酮促進胃腸蠕動減少膽汁反流。伴隨燒心癥狀時需聯(lián)合鋁碳酸鎂中和胃酸。
5、原發(fā)病治療:
干燥綜合征患者需使用羥氯喹調(diào)節(jié)免疫,糖尿病導(dǎo)致的口干需控制血糖。某些降壓藥、抗組胺藥可能引起口干副作用,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
日常保持每日2000ml飲水,選擇獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果,練習(xí)舌頂上顎促進唾液分泌。睡眠時使用加濕器,避免張口呼吸。持續(xù)兩周未緩解需排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病,肝功能異常者應(yīng)限制動物內(nèi)臟攝入,餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。