眼角脂肪粒可通過熱敷清潔、針挑處理、激光治療、化學剝脫、調整護膚品等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺分泌異常、角質堆積、護膚品過油、皮膚微小創(chuàng)傷、代謝紊亂等原因引起。

1、熱敷清潔：用40℃左右溫水浸濕毛巾敷眼3分鐘，軟化角質后以棉簽蘸取無酒精化妝水輕柔擦拭。熱敷可促進局部血液循環(huán)，溶解表層油脂堆積，配合溫和清潔能減少毛囊口堵塞。避免用力揉搓或使用磨砂產(chǎn)品刺激皮膚。

2、針挑處理：由專業(yè)人員在消毒環(huán)境下用三棱針挑開表皮排出白色顆粒。操作需嚴格無菌，術后涂抹金霉素眼膏預防感染。自行挑破易導致色素沉著或瘢痕形成，粟丘疹直徑超過2毫米時建議采用此方法。

3、激光治療：二氧化碳激光或鉺激光精準氣化表皮角質層。激光能穿透至毛囊深處破壞囊壁，適合密集分布的頑固性脂肪粒。治療后有輕微結痂，需避水3天并涂抹重組人表皮生長因子凝膠。

4、化學剝脫：使用30%果酸或20%水楊酸局部點涂。酸性成分可溶解角質栓并促進表皮更新，每周處理1次，4次為1療程。操作時避開眼瞼邊緣，敏感肌需提前測試耐受性。

5、調整護理：停用含礦脂、羊毛脂等封閉性成分的眼霜，改用質地輕薄的透明質酸產(chǎn)品。日間需涂抹SPF30以上防曬霜，紫外線會加劇角質異常增生。油性肌膚可每周使用1次黏土面膜吸附多余油脂。

日常飲食需控制高糖高脂攝入，增加維生素A胡蘿卜、菠菜和維生素B族全谷物的攝取。適度進行有氧運動促進新陳代謝，清潔時選用pH5.5的氨基酸潔面。若脂肪粒反復發(fā)作伴發(fā)紅瘙癢，需排查是否患有脂溢性皮炎或汗管瘤等皮膚疾病。