閉眼眼睛疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、視疲勞:長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)眼部酸脹疼痛。減少電子屏幕使用時間,每30分鐘遠(yuǎn)眺20秒,熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。
2、干眼癥:淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜刺激。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液,增加環(huán)境濕度,多食用富含維生素A的胡蘿卜和深海魚。
3、結(jié)膜炎:細(xì)菌或病毒感染引起結(jié)膜充血水腫。表現(xiàn)為異物感和分泌物增多,需用抗生素滴眼液如左氧氟沙星,避免揉眼傳播病原體。
4、角膜炎:角膜上皮損傷伴隨畏光流淚??赡芘c隱形眼鏡佩戴不當(dāng)有關(guān),需停用隱形眼鏡,使用修復(fù)性眼藥水如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子。
5、青光眼:眼壓升高壓迫視神經(jīng)導(dǎo)致脹痛。急性發(fā)作時伴隨頭痛嘔吐,需及時降眼壓治療,常用藥物包括噻嗎洛爾和毛果蕓香堿滴眼液。
日常注意保持用眼衛(wèi)生,避免熬夜和強(qiáng)光刺激。飲食多攝入藍(lán)莓、菠菜等護(hù)眼食物,適當(dāng)進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練。癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)視力下降、視野缺損時需眼科急診處理。