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        乳糖不耐受是什么病

        發(fā)布時間:2025-05-26 11:39 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        乳糖不耐受是一種因乳糖酶缺乏導(dǎo)致的消化系統(tǒng)疾病,主要表現(xiàn)為攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。乳糖不耐受可能由先天性乳糖酶缺乏、繼發(fā)性乳糖酶缺乏、腸道菌群失衡、年齡增長及遺傳因素等原因引起。

        1、先天性乳糖酶缺乏:

        先天性乳糖酶缺乏是一種罕見的遺傳性疾病,患者出生時即缺乏乳糖酶,無法分解乳糖。這類患者需終身避免乳制品攝入,否則會出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉、脫水等癥狀。治療上以無乳糖飲食為主,必要時可補充鈣劑和維生素D。

        2、繼發(fā)性乳糖酶缺乏:

        繼發(fā)性乳糖酶缺乏多由腸道疾病如腸炎、克羅恩病等引起,導(dǎo)致乳糖酶暫時性減少。患者常伴有原發(fā)病癥狀,如腹痛、發(fā)熱等。治療需針對原發(fā)病,待腸道功能恢復(fù)后乳糖酶活性可能逐步改善。

        3、腸道菌群失衡:

        腸道菌群失衡會影響乳糖的分解吸收,導(dǎo)致乳糖不耐受癥狀。長期使用抗生素、飲食不規(guī)律等因素都可能破壞腸道菌群平衡。可通過補充益生菌、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式改善。

        4、年齡增長:

        隨著年齡增長,人體乳糖酶活性會自然下降,這是最常見的乳糖不耐受類型。癥狀多表現(xiàn)為輕度腹脹、排氣增多。建議選擇低乳糖奶制品或配合乳糖酶補充劑食用。

        5、遺傳因素:

        某些人種如亞洲人、非洲人乳糖酶活性隨年齡下降更明顯,這與基因多態(tài)性有關(guān)。這類人群應(yīng)注意觀察自身對乳制品的耐受程度,適當(dāng)調(diào)整攝入量。

        乳糖不耐受患者日常應(yīng)注意飲食管理,可選擇酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品替代鮮奶,這類食品中乳糖含量較低。同時要保證鈣和維生素D的攝入,可通過食用深綠色蔬菜、豆制品、魚類等補充。運動方面建議進(jìn)行適度的負(fù)重運動促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,如散步、慢跑等。癥狀嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)。

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