喝酒不只是我國(guó)人民的愛(ài)好，在世界各國(guó)都有其擁躉，酒可說(shuō)是滲透到了人類的大家庭中，喝酒的人不同，酒后表現(xiàn)也各不一樣。有的人喝了酒會(huì)臉紅，有的會(huì)臉白，有的會(huì)話多，還有的人一杯就倒。

一般酒后嘔吐更是常見(jiàn)，即使這樣也阻止不了人們對(duì)酒的熱情。有些人一喝酒就愛(ài)拉肚子，這讓他們感覺(jué)很奇怪，喝了酒醉了，嘔吐都很正常，為什么自己喝酒后就要拉肚子呢？

1.酒精的刺激作用

眾所周知酒精是一種刺激性比較強(qiáng)烈的飲品，喝酒后酒精會(huì)刺激身體的胃腸道的黏膜，導(dǎo)致腸胃不適，使胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，發(fā)生拉肚子的現(xiàn)象。

而不少人會(huì)喜歡喝冰鎮(zhèn)的啤酒，這種情況也增強(qiáng)了酒精的刺激性，引發(fā)腸胃痙攣，從而導(dǎo)致拉肚子。

2.下酒菜不合適

下酒菜選的不合適，也容易導(dǎo)致拉肚子的情況出現(xiàn)，現(xiàn)在有很多人在選擇下酒菜的時(shí)候，大多都喜歡選擇一些高油膩高脂肪的食物，或者是選一些辛辣刺激的食物，比如現(xiàn)在大家都喜歡吃的燒烤小龍蝦，很多人在吃這類食物的時(shí)候總會(huì)與酒作伴，反正兩者搭配在一起也更容易引起拉肚子的情況出現(xiàn)。

3.腸胃功能薄弱

平時(shí)生活中應(yīng)該嚴(yán)格限制酒精物質(zhì)的攝入量，最好不要頻繁喝酒，如果總是大量喝酒，出現(xiàn)胃部疾病的概率也會(huì)非常高。因?yàn)閿z入酒精物質(zhì)后，酒精物質(zhì)最先經(jīng)過(guò)人的胃部，對(duì)人的胃黏膜造成刺激。

本身患有胃部疾病的人，如果經(jīng)常頻繁喝酒，此時(shí)酒精物質(zhì)加重對(duì)身體的損傷，可能會(huì)導(dǎo)致某些胃部疾病惡化，像常見(jiàn)的胃炎、胃潰瘍等疾病都與長(zhǎng)期大量喝酒有關(guān)。出現(xiàn)這些疾病后，容易在喝酒后經(jīng)常拉肚子

4.長(zhǎng)期飲酒

長(zhǎng)期大量的飲酒的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的，因?yàn)槿绻谴罅康娘嬀疲陀锌赡軙?huì)對(duì)胃腸道黏膜有一定的損傷而導(dǎo)致糜爛性胃炎或者是腸炎的。

這種情況下就有可能會(huì)引起腹脹腹瀉的現(xiàn)象的，所以酒可以少量的喝，但是不能夠大量的喝，以免對(duì)身體有傷害，而且最容易的就是有可能會(huì)對(duì)肝功能有損傷。

5.酒后飲茶

酒精含有乙醇，進(jìn)入人體后在肝臟的作用下可轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸不能被完全氧化，只能再次分解，這個(gè)時(shí)候喝茶，茶葉里的物質(zhì)很容易和乙酸產(chǎn)生反應(yīng)，從而引起拉肚子。

1.適當(dāng)喝一些葡萄糖

酒后腹瀉可能是由于體內(nèi)缺乏分解酒精的酶，從而酒精對(duì)胃腸道粘膜的刺激加重導(dǎo)致的腹瀉。可以適當(dāng)喝一些葡萄糖，或蜂蜜水能夠抵消酒精對(duì)胃腸道粘膜的刺激。也可以喝一些牛奶，能夠保護(hù)胃腸道粘膜。

2.藥物

用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如枯草桿菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌，還可以加用腸道黏膜保護(hù)劑，如思密達(dá)(蒙脫石散)等，可以保護(hù)腸道黏膜。

酒后腹瀉如果合并有感染，要加用抗生素治療，可以加用頭孢二代、喹諾酮、氨基糖甙類等，通過(guò)消炎達(dá)到緩解腹瀉的目的。

腹瀉一定要注意水鹽平衡及脫水情況，對(duì)于輕度、中度脫水可以給予口服補(bǔ)液鹽。重度脫水要進(jìn)行輸液治療，針對(duì)電解質(zhì)紊亂，要積極糾正電解質(zhì)紊亂。

1.損傷大腦

長(zhǎng)期喝酒，酒精麻痹大腦神經(jīng)，使大腦皮質(zhì)萎縮，導(dǎo)致大腦功能障礙、意識(shí)障礙等。長(zhǎng)期酗酒引起慢性酒精中毒時(shí)，常會(huì)可導(dǎo)致記憶力減退、定向力差、精神異常等表現(xiàn)。

2.危害肝臟

肝臟急性病變可以由酒精引起，為酒精性肝病，中長(zhǎng)期會(huì)引起酒精性脂肪肝，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起酒精性肝硬化，在酒精性肝炎或者酒精性脂肪肝階段戒酒，病變都是可逆的。若已經(jīng)發(fā)展成酒精性肝硬化，肝臟已經(jīng)變硬，再戒酒也是不可以逆轉(zhuǎn)。

3.危害腸胃

大量飲酒之后，酒精的直接刺激就可能會(huì)損傷胃的表面的粘液層，甚至可能會(huì)損傷胃黏膜的上皮，出現(xiàn)胃部粘膜的糜爛，甚至引發(fā)潰瘍，當(dāng)潰瘍比較嚴(yán)重的時(shí)候，還有可能會(huì)引發(fā)出血。

當(dāng)大量飲酒之后，還有可能會(huì)引起胃腸功能發(fā)生改變，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，當(dāng)出現(xiàn)劇烈的嘔吐之后，也有可能會(huì)引起賁門粘膜的撕裂，引發(fā)急性出血性的胃炎，出現(xiàn)消化道出血的表現(xiàn)，因此大量飲酒會(huì)損傷胃粘膜。

4.容易長(zhǎng)胖

經(jīng)常喝酒的確容易使人發(fā)胖，因?yàn)榫凭歉邿崃匡嬃?，大量飲酒不光容易使人發(fā)胖，而且會(huì)損傷肝臟，所以建議平時(shí)盡量少飲酒。

每天飲用白酒量不能超過(guò)二兩，而且飲酒的人，大多數(shù)在飲食方面，吃的也是一些高脂肪、高熱量食物。更加引起人體攝入熱量過(guò)剩，出現(xiàn)發(fā)胖。

5.影響血糖

喝酒會(huì)導(dǎo)致血糖增高。喝酒在最開(kāi)始的時(shí)候如果量不多，它往往對(duì)身體的交感興奮起作用，患者會(huì)出現(xiàn)血糖增高，再加上此時(shí)喝酒還會(huì)伴有一些食物的攝入，并且這些食物往往是肉類、葷菜。在交感興奮的同時(shí)又有一定脂肪攝入的情況下，患者的血糖先表現(xiàn)為增高。

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很多人選擇喝酒都是因?yàn)槭聵I(yè)、感情失意，以酒來(lái)消愁。這時(shí)要多回憶自己美好的過(guò)去，找出自身的長(zhǎng)處，回想戀愛(ài)、朋友之間的美好故事等，這樣就能擺脫抑郁的情緒。從而減少喝酒的次數(shù)。

2.隔離式戒酒

把戒酒的人跟酒強(qiáng)制性隔離，讓他在某個(gè)環(huán)境里，與酒精沒(méi)有接觸，可以暫時(shí)抑制人體對(duì)酒精的需求，在隔離一段時(shí)間后，可以做到短期內(nèi)不喝。但是有些人在離開(kāi)了隔離環(huán)境后，又喝了起來(lái)，所以要注意戒除心癮。

3.分散注意力

可以分散喜歡喝酒人的注意力，當(dāng)喝酒的時(shí)候可以馬上吃飯、喝茶或者出去走走，做一些體育活動(dòng)，那么自然而然酒癮就下去了。