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        腰突壓迫神經(jīng)可以做八段錦嗎

        發(fā)布時間:2024-03-29 12:29 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        腰突是指腰椎間盤突出癥,腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)時,一般可以做八段錦,對于病情的恢復(fù)能夠起到幫助,還可以改善患者的臨床癥狀。

        八段錦是比較常見的一種有氧運動,主要通過鍛煉能夠改善腰背部的肌肉力量,也能夠達到減輕疼痛的效果,改善肌肉痙攣的癥狀,也能夠減輕神經(jīng)根壓迫。同時在鍛煉的過程中能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用,增強心肺功能,對腰椎間盤突出癥能夠起到治療和緩解的作用。但如果自身的病情比較嚴(yán)重,一般需要考慮通過手術(shù)的方法來進行改善,通過手術(shù)的方式能夠解除神經(jīng)壓迫,促進腰椎間盤突出癥的恢復(fù)。

        在晚上睡覺的時候盡量選擇睡硬板床,這樣能夠減輕腰椎的壓力,平時還需要多注意休息,不能夠過度勞累,以免增加腰部負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。

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