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        南果梨屬于涼性水果,具有清熱下火的功效。其作用機制主要包括生津潤燥、緩解肺熱咳嗽、促進(jìn)消化液分泌、降低體內(nèi)炎癥反應(yīng)、改善便秘癥狀。

        山梨醇

        普復(fù)舒 山梨醇(供口服用) 生產(chǎn)廠家:宜昌人福藥業(yè)有限責(zé)任公司 功能主治:本品適用于消化不良、腹脹、食欲不振、便秘等。 用法用量:一般用于消化不良,每次2-4g(1/3-2/3袋),一日三次;用于便秘每晚一次,一次6g(1袋),睡前開水沖服或遵醫(yī)囑。
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        1、生津潤燥:

        南果梨含有85%以上水分及蘋果酸等有機酸成分,能刺激唾液分泌。中醫(yī)理論認(rèn)為其甘涼質(zhì)地可滋養(yǎng)肺胃之陰,對秋季干燥引起的咽喉干癢、口唇皸裂有明顯緩解作用。每日食用200克左右可替代部分飲水需求。

        2、緩解肺熱咳嗽:

        梨肉中的熊果苷和綠原酸具有抗炎作用,能減輕呼吸道黏膜充血。針對風(fēng)熱感冒引起的黃痰咳嗽,將南果梨加冰糖燉煮后食用,可稀釋痰液并抑制咳嗽中樞興奮性。

        3、促進(jìn)消化液分泌:

        果肉中的膳食纖維和蛋白酶能增強胃腸蠕動,飯前食用半個南果梨可提升胃酸分泌量30%。對于食積腹脹者,其含有的山梨醇能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,減少產(chǎn)氣桿菌繁殖。

        4、降低炎癥反應(yīng):

        南果梨皮中的槲皮素含量達(dá)4.2mg/100g,該黃酮類物質(zhì)可抑制組胺釋放。臨床觀察顯示,過敏體質(zhì)者連續(xù)兩周每日攝入帶皮梨肉,血清IgE水平平均下降18%。

        5、改善便秘癥狀:

        每100克南果梨含2.6克水溶性膳食纖維,能在腸道形成凝膠基質(zhì)。與火龍果搭配食用時,其滲透性吸水作用可使糞便含水量提升至75%以上,縮短腸道傳輸時間12-24小時。

        建議選擇果皮呈黃綠色、果柄新鮮的南果梨,置于陰涼處可保存5-7天。慢性腹瀉患者應(yīng)去皮食用,糖尿病患者需控制單次攝入量在150克以內(nèi)。搭配銀耳、百合等食材燉煮可增強潤肺效果,避免與寒性食物如螃蟹同食。胃腸功能較弱者建議餐后1小時食用,以減輕果酸對胃黏膜的刺激。日常保存時可用保鮮膜包裹果柄切口,減緩氧化褐變速度。

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