扁平疣具有傳染性，可通過直接接觸、間接接觸、皮膚破損、免疫力低下、共用物品等途徑傳播。

1、直接接觸傳播：皮膚直接接觸患者疣體是主要傳播途徑。病毒通過表皮微小破損進(jìn)入皮膚基底層細(xì)胞，導(dǎo)致感染。避免與患者皮膚接觸可降低風(fēng)險，感染者需避免搔抓防止自體接種擴(kuò)散。

2、間接接觸傳播：接觸被HPV污染的衣物、毛巾等物品可能感染。病毒在潮濕環(huán)境中存活數(shù)小時，定期消毒個人用品，保持環(huán)境干燥能有效阻斷傳播鏈。

3、皮膚屏障受損：外傷或濕疹等皮膚病患者更易感染。病毒通過皮膚裂隙侵入，表現(xiàn)為線狀排列的扁平丘疹。修復(fù)皮膚屏障使用含神經(jīng)酰胺的潤膚劑，避免反復(fù)摩擦刺激。

4、免疫功能抑制：HIV感染者或長期使用免疫抑制劑者患病風(fēng)險增加。HPV病毒逃避機(jī)體免疫清除導(dǎo)致持續(xù)感染。建議這類人群定期皮膚檢查，必要時接種HPV疫苗預(yù)防。

5、公共區(qū)域暴露：泳池、健身房等潮濕環(huán)境可能殘留病毒。赤腳行走或使用公共器械時，病毒可能通過腳底微小傷口侵入。使用防滑拖鞋、器械前酒精消毒可減少暴露風(fēng)險。

扁平疣患者應(yīng)單獨(dú)使用毛巾浴具，衣物60℃以上高溫洗滌。多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進(jìn)上皮修復(fù)，補(bǔ)充鋅元素增強(qiáng)免疫功能。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動改善血液循環(huán)，但需避免公共更衣室赤足行走。皮損處可局部涂抹維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，頑固性疣體建議皮膚科進(jìn)行液氮冷凍或激光治療。