女生掉頭發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭頂稀疏、發(fā)量減少等癥狀。

1、遺傳因素

部分女性脫發(fā)與家族遺傳有關(guān)，常見于雄激素性脫發(fā)。這類脫發(fā)通常從發(fā)際線或頭頂開始逐漸稀疏，可能伴隨頭皮油脂分泌過多。日常可通過溫和洗發(fā)、減少燙染等方式延緩進(jìn)展，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊等藥物。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

產(chǎn)后、更年期或患有多囊卵巢綜合征時(shí)，體內(nèi)激素水平變化會導(dǎo)致休止期脫發(fā)。表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄，洗頭時(shí)大量脫發(fā)。建議檢查性激素六項(xiàng)，針對原發(fā)病治療，可配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥調(diào)理。

3、營養(yǎng)不良

節(jié)食減肥、缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)，毛囊無法獲得足夠營養(yǎng)。頭發(fā)會變得細(xì)軟易斷，發(fā)量均勻減少。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。

4、精神壓力

長期焦慮、熬夜或遭遇重大精神刺激時(shí)，可能引發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā)。常見突發(fā)性圓形脫發(fā)斑或短期內(nèi)大量脫發(fā)。需通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可短期使用復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、毛囊炎等炎癥性疾病會破壞毛囊健康。伴隨頭皮瘙癢、紅斑或鱗屑，脫發(fā)區(qū)域邊界不清。需使用酮康唑洗劑控制炎癥，合并真菌感染時(shí)可口服伊曲康唑膠囊。

女性脫發(fā)需避免過度燙染和高溫吹風(fēng)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳。每周可進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若每日脫發(fā)量超過100根或持續(xù)超過3個(gè)月，建議到皮膚科進(jìn)行毛囊鏡檢查和激素水平檢測。對于病理性脫發(fā)，早期干預(yù)可顯著改善預(yù)后。