接種九價(jià)HPV疫苗前后通常不需要特殊忌口，但建議避免辛辣刺激食物、酒精、高致敏食物及過(guò)度油膩飲食。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫、低熱等反應(yīng)，保持清淡飲食有助于減輕不適。

接種九價(jià)HPV疫苗期間，日常飲食以均衡營(yíng)養(yǎng)為主，可適量增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉和雞蛋，以及全谷物等易消化食物。部分人群接種后可能出現(xiàn)短暫食欲下降，此時(shí)可選擇粥類(lèi)、清湯面等溫和食物。需注意既往對(duì)疫苗成分過(guò)敏者應(yīng)主動(dòng)告知接種后30分鐘內(nèi)需留觀是否出現(xiàn)急性過(guò)敏反應(yīng)。

少數(shù)體質(zhì)敏感者接種后可能出現(xiàn)惡心、腹瀉等胃腸不適，此時(shí)應(yīng)暫停食用海鮮、生冷食物及乳制品。若接種部位出現(xiàn)明顯紅腫熱痛，可暫時(shí)減少蔥姜蒜等刺激性調(diào)味品攝入。接種當(dāng)天避免飲酒可降低疫苗不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)不建議空腹接種以防低血糖反應(yīng)。

接種疫苗期間應(yīng)保持充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度疲勞。飲食上注意食物清潔衛(wèi)生，適量增加飲水促進(jìn)代謝。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重過(guò)敏等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，接種后一周內(nèi)避免攝入已知個(gè)人過(guò)敏食物。建議記錄飲食與身體反應(yīng)情況，便于醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整飲食方案。