甲溝炎患者需注意局部清潔、避免外傷、正確修剪指甲、控制感染和及時就醫(yī)。主要注意事項包括保持患處干燥、減少化學刺激、選擇寬松鞋襪、規(guī)范用藥和監(jiān)測病情進展。

1、保持干燥：

甲溝炎多由細菌或真菌感染引起，潮濕環(huán)境會加速病原體繁殖。每日用溫水清洗患處后需徹底擦干，尤其腳部患者洗浴后應重點處理趾縫。可適當使用醫(yī)用棉球吸附滲液，避免長時間浸泡手足。游泳或大量出汗后需及時更換吸濕性好的棉質(zhì)襪子。

2、避免刺激：

接觸洗滌劑、染發(fā)劑等化學物質(zhì)可能加重甲周組織損傷。做家務(wù)時應佩戴防水手套，美甲愛好者需暫停使用甲油膠等產(chǎn)品。足部甲溝炎患者忌穿尖頭鞋或高跟鞋，建議選擇透氣網(wǎng)面運動鞋，鞋頭預留1厘米空間防止擠壓甲緣。

3、正確修甲：

修剪指甲過短或圓弧形修剪是常見誘因。應使用消毒過的直刃指甲刀平直修剪，保留1-2毫米白色甲緣。嵌甲患者不可自行撕扯倒刺，需由專業(yè)修甲師處理。修剪頻率控制在2-3周一次，避免頻繁刺激甲床。

4、規(guī)范用藥：

輕度感染可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。真菌性甲溝炎需聯(lián)用酮康唑乳膏或特比萘芬溶液。化膿性病變需在醫(yī)生指導下口服頭孢類抗生素，外用藥需覆蓋整個甲皺襞，用藥前需用碘伏消毒創(chuàng)面。

5、監(jiān)測病情：

觀察甲周紅腫熱痛程度及滲液性狀，出現(xiàn)搏動性疼痛、黃色膿液或發(fā)熱提示感染加重。糖尿病患者、免疫功能低下者出現(xiàn)甲下積膿需立即就醫(yī)。反復發(fā)作的慢性甲溝炎可能需拔甲或甲床成形術(shù)治療。

甲溝炎恢復期應增加蛋白質(zhì)攝入促進組織修復，每日補充200克魚肉或雞胸肉。維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果有助于增強局部抵抗力。避免攝入辛辣食物和酒精以免加重炎癥反應。足部患者可每日進行10分鐘踝泵運動改善血液循環(huán)，手部患者建議暫停需要反復摩擦甲緣的活動如彈奏樂器。睡眠時抬高患肢能減輕腫脹，使用U型記憶棉護甲墊可減少夜間受壓。保持規(guī)律作息和適度運動有助于提升整體免疫力，降低復發(fā)風險。