放置宮內(nèi)節(jié)育器后第一天無(wú)需嚴(yán)格平躺,但建議適當(dāng)休息避免劇烈活動(dòng)。術(shù)后護(hù)理可通過(guò)減少體力消耗、觀察出血情況、保持衛(wèi)生、避免性生活、定期復(fù)查等方式進(jìn)行。
1、減少活動(dòng):術(shù)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、跳躍等。日常活動(dòng)如行走、坐立不受限制,但需注意動(dòng)作輕柔。長(zhǎng)時(shí)間站立可能加重盆腔充血,建議間歇性平臥休息。
2、觀察出血:術(shù)后可能出現(xiàn)少量陰道出血或輕微腹痛,屬于正?,F(xiàn)象。出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)超過(guò)一周需就醫(yī)。腹痛可嘗試熱敷下腹部,禁用阿司匹林類(lèi)影響凝血的藥物。
3、衛(wèi)生護(hù)理:每日用溫水清洗外陰,避免盆浴或游泳以防感染。兩周內(nèi)不宜使用陰道栓劑或沖洗器。選擇純棉透氣內(nèi)褲,及時(shí)更換衛(wèi)生護(hù)墊。
4、避免同房:術(shù)后兩周內(nèi)禁止性生活,防止細(xì)菌上行感染或節(jié)育器移位?;謴?fù)性生活后建議配合避孕套使用,確保節(jié)育效果穩(wěn)定。
5、定期復(fù)查:術(shù)后1個(gè)月需超聲檢查節(jié)育器位置,此后每年復(fù)查一次。出現(xiàn)異常出血、腹痛加劇、發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)提前就診。絕經(jīng)后半年內(nèi)需及時(shí)取出節(jié)育器。
術(shù)后飲食宜清淡富含蛋白質(zhì),如雞蛋羹、魚(yú)肉等促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。避免辛辣刺激食物,可適量補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血。保持規(guī)律作息,術(shù)后一周內(nèi)避免騎自行車(chē)等壓迫盆腔的運(yùn)動(dòng)。淋浴水溫不宜過(guò)高,防止血管擴(kuò)張加重出血。