子宮肌瘤通常無法自愈。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，由平滑肌和結(jié)締組織組成，其生長與雌激素水平密切相關(guān)，絕經(jīng)前肌瘤可能持續(xù)存在或緩慢增大。

1、生理性因素與觀察期管理：

部分無癥狀的小肌瘤直徑＜5cm在圍絕經(jīng)期后可能隨雌激素水平下降而萎縮。這類情況需每6-12個(gè)月通過超聲監(jiān)測大小變化，日常避免攝入含植物雌激素的豆制品、蜂王漿等食物，保持規(guī)律作息以減少激素波動(dòng)刺激。

2、病理性因素與醫(yī)療干預(yù)：

肌瘤快速增長或引發(fā)月經(jīng)過多、貧血、壓迫癥狀時(shí)需積極治療。發(fā)病可能與遺傳易感性、干細(xì)胞突變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、盆腔墜脹、尿頻等癥狀。藥物治療可選擇米非司酮、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑等控制癥狀；手術(shù)方式包括肌瘤剔除術(shù)、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)，其中腹腔鏡手術(shù)適用于漿膜下肌瘤，宮腔鏡適合黏膜下肌瘤。

日常需控制紅肉攝入量，每周進(jìn)行3次以上快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，BMI超標(biāo)者需減重至24以下。出現(xiàn)異常陰道流血或腹痛加劇應(yīng)及時(shí)復(fù)查超聲，40歲以上患者建議每年檢測血清CA125水平。保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免長期使用含香精的衛(wèi)生用品刺激黏膜。心理壓力可能加重癥狀，可通過正念冥想緩解焦慮情緒。