骨水泥術(shù)后通常需要4-6周才能逐步恢復(fù)體力勞動(dòng)，具體時(shí)間需結(jié)合手術(shù)部位、個(gè)體恢復(fù)情況及醫(yī)生評(píng)估確定。

1、術(shù)后恢復(fù)階段與體力勞動(dòng)限制：

骨水泥術(shù)后早期1-2周需嚴(yán)格避免負(fù)重和劇烈活動(dòng)，以防骨水泥未完全固化或手術(shù)部位移位。此階段以臥床休息、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)為主，可配合非負(fù)重狀態(tài)下的肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。術(shù)后3-4周經(jīng)影像學(xué)復(fù)查確認(rèn)骨水泥與骨組織結(jié)合穩(wěn)定后，可開(kāi)始低強(qiáng)度日常活動(dòng)如慢走，但仍需避免彎腰、提重物等動(dòng)作。

2、影響恢復(fù)時(shí)間的因素：

手術(shù)部位決定恢復(fù)差異，椎體成形術(shù)患者需較長(zhǎng)時(shí)間6-8周才能恢復(fù)腰部受力活動(dòng)，而膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)手術(shù)可能提前2周允許部分負(fù)重。年齡較大、合并骨質(zhì)疏松或糖尿病患者，骨水泥與骨組織的整合速度較慢，需延長(zhǎng)1-2周恢復(fù)期。術(shù)中若存在骨水泥滲漏等并發(fā)癥，需額外等待局部炎癥消退。

術(shù)后康復(fù)應(yīng)遵循階梯式原則，從15分鐘短距離步行開(kāi)始，每周遞增20%活動(dòng)量，6周后可嘗試提5公斤以?xún)?nèi)物品?；謴?fù)期間需持續(xù)補(bǔ)充鈣劑與維生素D，每日保證500毫升牛奶或等效乳制品攝入，每周進(jìn)行3次30分鐘的水中步行或固定自行車(chē)訓(xùn)練以增強(qiáng)骨骼承重能力。術(shù)后3個(gè)月需復(fù)查骨密度及X線，確認(rèn)無(wú)骨水泥松動(dòng)或鄰近椎體新發(fā)骨折后方可完全恢復(fù)體力勞動(dòng)。