肋軟骨炎通常不需要特殊藥物治療，多數(shù)情況下可通過休息和非甾體抗炎藥緩解癥狀。急性期疼痛明顯時可考慮短期使用布洛芬、塞來昔布或雙氯芬酸鈉等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

一、藥物治療選擇：

非甾體抗炎藥是肋軟骨炎的主要治療藥物，具有消炎鎮(zhèn)痛作用。常用藥物包括布洛芬、塞來昔布和雙氯芬酸鈉，這類藥物能有效減輕局部炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。對于胃腸道敏感患者，可選用選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑以減少消化道不良反應(yīng)。若疼痛嚴(yán)重影響睡眠或日?；顒?，醫(yī)生可能會建議短期使用弱效阿片類藥物如曲馬多，但需警惕成癮性和副作用。

二、輔助治療措施：

物理治療可作為藥物輔助手段，熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；超聲波治療有助于減輕炎癥反應(yīng)。急性期應(yīng)避免劇烈運動和胸部受壓，睡眠時建議采取半臥位減輕肋間肌張力。慢性期患者可進行適度胸廓伸展運動，如瑜伽中的貓牛式動作，但需注意動作幅度以避免癥狀加重。

日常護理需注意保持良好姿勢，避免長時間伏案工作。飲食上可增加富含歐米伽-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽，有助于減輕炎癥反應(yīng)。建議穿著寬松衣物減少胸部壓迫，咳嗽或打噴嚏時可用手輕壓患處減輕震動痛。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等伴隨癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除其他胸部疾病可能?；謴?fù)期間可配合腹式呼吸訓(xùn)練幫助肋間肌放松，每日2-3次，每次10分鐘為宜。