桂圓蜜是一種由桂圓和蜜糖制成的食品，其功效包括補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺，作用包括美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)肝臟功能，禁忌證包括消化不好、過(guò)多食用。
一、功效
1.補(bǔ)血益氣：桂圓蜜具有活血、補(bǔ)肝、調(diào)氣的功效，可以改善肝氣郁結(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，適合血液不足、面黃肌瘦者食用。
2.滋陰潤(rùn)肺：桂圓蜜可促進(jìn)人體水分代謝、潤(rùn)肺，且其含有氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)細(xì)胞的代謝活動(dòng)，對(duì)緩解口渴、咽干、咳嗽等癥狀有一定的作用。
二、作用
1.美容養(yǎng)顏：桂圓蜜中的多種活性成分可以改善皮膚狀態(tài)，促進(jìn)皮膚新陳代謝、滋養(yǎng)皮膚。女性在生理期后吃對(duì)身體也是非常有幫助的。
2.增強(qiáng)肝臟功能：桂圓蜜能夠改善肝性面色暗淡、疲倦乏力等癥狀，促進(jìn)肝臟代謝，提高肝細(xì)胞的抗氧化能力，有利于肝臟的保養(yǎng)。
三、禁忌證
1.消化不好：桂圓蜜含有一定的糖分，食用過(guò)多容易引起消化不良，所以?xún)和?、孕婦、糖尿病患者及消化不良患者應(yīng)該慎食。
2.過(guò)多食用：雖然桂圓蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，但過(guò)多攝取有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的問(wèn)題。
