血瘀氣滯可通過血府逐瘀湯、復(fù)方丹參片、桂枝茯苓丸等藥物治療。血瘀氣滯通常由情志不暢、久坐少動(dòng)、寒邪侵襲、外傷瘀血、慢性炎癥等因素引起。

1、活血化瘀：

血府逐瘀湯由桃仁、紅花、當(dāng)歸等組成，適用于胸脅刺痛、頭痛如刺等氣滯血瘀癥狀。日?？膳浜厦倒寤ā⑸介莶栾嬘?，避免生冷油膩食物加重瘀滯。

2、行氣止痛：

復(fù)方丹參片含丹參、三七、冰片，能改善心前區(qū)悶痛、舌質(zhì)紫暗等表現(xiàn)。建議搭配陳皮、佛手等理氣食材，適度進(jìn)行八段錦鍛煉促進(jìn)氣血運(yùn)行。

3、溫經(jīng)散寒：

桂枝茯苓丸以桂枝、茯苓為主藥，針對(duì)寒凝血瘀引起的經(jīng)閉痛經(jīng)。日常注意腰腹保暖，可食用生姜紅糖水輔助溫通經(jīng)脈。

4、外傷瘀血：

血瘀氣滯可能與外力撞擊、手術(shù)創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部青紫腫脹、疼痛拒按等癥狀。急性期可外敷云南白藥，內(nèi)服三七粉促進(jìn)瘀血吸收。

5、慢性炎癥：

長期盆腔炎、靜脈曲張等疾病可能導(dǎo)致氣血瘀阻，常見舌下絡(luò)脈迂曲、皮膚甲錯(cuò)等體征。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鱉甲煎丸等方劑，配合針灸足三里等穴位調(diào)理。

血瘀體質(zhì)者日常宜多食用黑木耳、洋蔥、葡萄等活血食材，避免高鹽高脂飲食。每周進(jìn)行3次快走或太極拳運(yùn)動(dòng)，睡前可用艾葉泡腳促進(jìn)循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、肢體麻木等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查心腦血管疾病。