多數(shù)情況下痱子可在3-7天內(nèi)自愈。痱子是汗液滯留引起的皮膚炎癥，保持皮膚干爽透氣能加速恢復(fù)。
針尖大小的透明水皰或紅疹屬于晶痱或紅痱，常見于頸部、腋窩等易出汗部位。減少衣物摩擦、避免高溫環(huán)境后，通常2-3天皮疹會逐漸消退。每日用溫水輕柔清潔后拍干，可配合爐甘石洗劑外用緩解瘙癢。
若搔抓導(dǎo)致膿皰或局部腫脹，提示可能合并細(xì)菌感染。此時自愈時間延長至1-2周，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗菌藥膏如莫匹羅星軟膏。伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大時，應(yīng)及時就醫(yī)排除其他皮膚疾病。
預(yù)防痱子復(fù)發(fā)需選擇純棉透氣衣物，室溫維持在26℃以下為宜。嬰幼兒可每日用金銀花煮水擦浴，成人運(yùn)動后及時擦汗。避免使用油性護(hù)膚品堵塞毛孔，糖尿病患者更需警惕繼發(fā)感染。若皮疹持續(xù)超過10天未改善，需排查特應(yīng)性皮炎或真菌感染等可能。
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