成人免疫力低下可通過匹多莫德、胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等藥物調(diào)節(jié)。免疫力低下可能與營養(yǎng)缺乏、慢性壓力、睡眠不足、糖尿病、慢性腎病等因素有關(guān)。

1、匹多莫德：作為免疫調(diào)節(jié)劑，能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞功能。適用于反復(fù)呼吸道感染患者，需連續(xù)服用2-3個月。用藥期間需監(jiān)測肝功能，避免與免疫抑制劑聯(lián)用。

2、胸腺肽：從動物胸腺提取的多肽，可促進(jìn)T細(xì)胞分化成熟。對慢性乙肝、腫瘤放化療后患者效果顯著。使用前需進(jìn)行皮試，過敏體質(zhì)者慎用。

3、轉(zhuǎn)移因子：含多種免疫活性物質(zhì)，能傳遞細(xì)胞免疫信息。特別適合帶狀皰疹、真菌感染等病毒性疾病輔助治療。建議空腹服用以增強(qiáng)吸收效果。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充：蛋白質(zhì)攝入不足會影響免疫球蛋白合成，每日需保證雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。鋅元素缺乏會削弱T細(xì)胞功能，可通過牡蠣、牛肉、堅果補(bǔ)充。

5、基礎(chǔ)病控制：糖尿病患者的糖代謝異常會抑制中性粒細(xì)胞活性，需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。慢性腎病患者存在尿毒癥毒素積累，需通過血液透析清除中分子物質(zhì)。

改善免疫力需建立健康生活方式，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳，可提升免疫細(xì)胞活性。保證7-8小時深度睡眠有助于淋巴細(xì)胞再生，睡前避免藍(lán)光刺激。每日攝入300克深色蔬菜補(bǔ)充維生素C，發(fā)酵食品如酸奶可改善腸道菌群平衡。長期壓力過大會升高皮質(zhì)醇水平，正念冥想和腹式呼吸能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。