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        眼睛松弛凹陷可通過眼部護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)美治療、生活習(xí)慣調(diào)整、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由膠原流失、紫外線損傷、用眼過度、自然衰老、慢性疾病等原因引起。

        1、眼部護(hù)理:選擇含維生素E或咖啡因的眼霜配合按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷敷可緩解水腫型凹陷,熱敷適合改善血液循環(huán)。避免用力揉搓眼周,卸妝時(shí)使用棉片輕柔按壓。

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        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:每日攝入15mg鋅和1000mg維生素C,深海魚類每周食用2-3次補(bǔ)充omega-3。膠原蛋白肽補(bǔ)充劑每日5g,搭配獼猴桃等富含維生素C的水果提升吸收率。

        3、醫(yī)美治療:射頻類項(xiàng)目如熱瑪吉可刺激膠原再生,需間隔3個(gè)月進(jìn)行。玻尿酸填充選用中分子產(chǎn)品矯正容積缺失,維持期6-12個(gè)月。點(diǎn)陣激光改善皮膚質(zhì)地,需3次療程。

        4、生活習(xí)慣調(diào)整:保持23點(diǎn)前入睡,夜間使用真絲枕巾減少摩擦。每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,佩戴防藍(lán)光眼鏡降低屏幕輻射。戒煙并控制酒精攝入量每周少于100ml。

        5、醫(yī)學(xué)干預(yù):甲狀腺功能減退患者需口服左甲狀腺素鈉調(diào)節(jié)代謝。嚴(yán)重眶隔脂肪萎縮者可考慮脂肪移植手術(shù),術(shù)后需冰敷48小時(shí)。糖尿病患者應(yīng)控制空腹血糖在7mmol/L以下。

        日??蛇M(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練:閉眼后順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次,每日3組。飲食多選擇紫甘藍(lán)、藍(lán)莓等富含花青素的食物,配合快走等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)全身代謝。使用眼部專用防曬霜,SPF值不低于30。

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