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        揪揪鼻子可以預(yù)防感冒 感冒了揪痧揪哪個(gè)位置最有效

        發(fā)布時(shí)間:2022-11-06 20:16 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        秋季在中醫(yī)養(yǎng)生中是一個(gè)非常重要的季節(jié)。中醫(yī)理論中秋季屬"燥",易損傷呼吸道。加之現(xiàn)代都市中,灰塵、二氧化硫等各種廢氣污染很嚴(yán)重,保護(hù)鼻腔黏膜的健康就非常重要。河北醫(yī)科大學(xué)附屬省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科蘇奎國(guó)主任醫(yī)師為我們介紹了幾種鼻部按摩法,能有效防感冒,保護(hù)呼吸道。

        鼻外按摩:用左手或右手的拇指與食指,夾住鼻根兩側(cè)用力向下拉,由上至下連拉12次??纱龠M(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán),有利于正常分泌鼻黏液。

        鼻內(nèi)按摩:將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內(nèi),夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次??稍黾颖丘つさ目共∧芰?,使鼻腔濕潤(rùn),保持黏膜正常。在秋季,能有效地減輕冷空氣對(duì)肺部的刺激,減少咳嗽之類疾病的發(fā)生,增加耐寒能力。拉動(dòng)鼻中隔軟骨,還能防治萎縮性鼻炎。"迎香"穴按摩:用左右手的中指或食指點(diǎn)按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)若干次。迎香穴有面部動(dòng)、靜脈及眶下動(dòng)、靜脈的分支,是面部神經(jīng)和眼眶下神經(jīng)的吻合處。按摩此穴即有助于改善局部血液循環(huán),防治鼻病,還能防治面部神經(jīng)麻痹。

        此外,還可按壓印堂穴,增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力。按啄承泣(眼球直下眼眶下緣)、四白穴(目下1寸)各50下??筛纳凭植垦貉h(huán),增強(qiáng)鼻的抗病能力,以及保護(hù)視力。

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