兒童急性應激反應可通過心理疏導、環(huán)境調整、家庭支持、專業(yè)干預、藥物治療等方式緩解，通常由突發(fā)創(chuàng)傷事件、家庭沖突、校園暴力、自然災害、醫(yī)療操作等因素引起。

1、突發(fā)創(chuàng)傷：

交通事故、目擊暴力事件等突發(fā)性創(chuàng)傷可能引發(fā)兒童急性應激反應，表現(xiàn)為噩夢、尿床等退行行為。建議通過繪畫治療、沙盤游戲等非語言方式幫助兒童表達情緒，避免反復詢問創(chuàng)傷細節(jié)。

2、家庭沖突：

父母激烈爭吵或離異等家庭不穩(wěn)定因素易導致兒童產生分離焦慮、攻擊行為等應激癥狀。家庭成員需建立穩(wěn)定的照料關系，保持日常生活規(guī)律，用擁抱等肢體接觸增強安全感。

3、校園暴力：

遭受霸凌或體罰的兒童可能出現(xiàn)拒絕上學、腹痛等心身癥狀。教師需及時制止暴力行為，通過角色扮演訓練兒童自我保護能力，必要時調整班級環(huán)境。

4、自然災害：

地震洪水等災害后，兒童可能出現(xiàn)過度警覺、閃回等創(chuàng)傷后應激障礙癥狀。這與杏仁核過度激活有關，通常表現(xiàn)為夜驚、注意力渙散。災后72小時內可進行團體心理急救，使用眼動脫敏療法處理創(chuàng)傷記憶。

5、醫(yī)療操作：

手術或侵入性檢查可能導致醫(yī)療創(chuàng)傷后應激反應，與疼痛體驗和失控感有關，通常表現(xiàn)為檢查抗拒、嘔吐等癥狀。術前可使用咪達唑侖鎮(zhèn)靜，通過醫(yī)療游戲演示降低恐懼感，術后給予對乙酰氨基酚鎮(zhèn)痛。

保證每日攝入富含色氨酸的牛奶、香蕉等食物有助于穩(wěn)定情緒，規(guī)律進行跳繩、拍球等節(jié)律性運動可調節(jié)自主神經功能。護理時避免過度關注癥狀，用中性態(tài)度陪伴，若癥狀持續(xù)超過1個月或出現(xiàn)自傷行為，需及時轉介兒童精神科進行認知行為治療，必要時短期使用舍曲林、氟西汀等藥物。