尿頻尿急可能與飲水量不足、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動(dòng)癥、前列腺增生、糖尿病等因素有關(guān)。尿頻尿急表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多、尿意急迫，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、飲水量不足

水分?jǐn)z入過少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，刺激膀胱黏膜，引發(fā)尿頻尿急。長(zhǎng)期飲水不足還可能增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。建議每日分次飲用適量白開水，保持尿液呈淡黃色。避免一次性大量飲水加重膀胱負(fù)擔(dān)。

2、泌尿系統(tǒng)感染

細(xì)菌感染尿道或膀胱時(shí)，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致尿頻尿急，常伴有排尿灼痛。常見病原體包括大腸桿菌、變形桿菌等。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，配合多飲水促進(jìn)細(xì)菌排出。

3、膀胱過度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)引起尿急、尿頻，夜間癥狀更明顯。可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)?？蛇x用索利那新、托特羅定等藥物抑制膀胱過度活動(dòng)，配合盆底肌訓(xùn)練改善癥狀。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺增大壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢引發(fā)尿頻，尤其夜尿增多?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛、非那雄胺等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)切除增生組織。

5、糖尿病

血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，出現(xiàn)多尿繼而引發(fā)尿頻。長(zhǎng)期高血糖還會(huì)損害支配膀胱的神經(jīng)。需控制血糖達(dá)標(biāo)，使用二甲雙胍等降糖藥，定期監(jiān)測(cè)尿微量白蛋白預(yù)防糖尿病腎病。

出現(xiàn)尿頻尿急應(yīng)記錄每日排尿日記，包括排尿時(shí)間、尿量及伴隨癥狀。避免攝入咖啡、酒精等利尿飲品，注意會(huì)陰部清潔。中老年患者需排查腫瘤等器質(zhì)性疾病，糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖。癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。