精液檢查前建議禁欲2-7天。這一時(shí)間范圍能確保精液樣本的質(zhì)量和數(shù)量處于穩(wěn)定狀態(tài),避免禁欲時(shí)間過(guò)短導(dǎo)致精液量不足,或禁欲過(guò)長(zhǎng)影響精子活力和形態(tài)評(píng)估。
禁欲不足48小時(shí)可能導(dǎo)致精液量減少,精子濃度偏低;超過(guò)7天則可能引起死精率升高或精子老化。臨床數(shù)據(jù)顯示,禁欲3-5天時(shí)精子活力與形態(tài)學(xué)參數(shù)最接近真實(shí)生理狀態(tài)。特殊情況下如少精癥患者,醫(yī)生可能要求延長(zhǎng)至7天以提高檢出率。
需避免飲酒、蒸桑拿或劇烈運(yùn)動(dòng),這些行為會(huì)暫時(shí)降低精子質(zhì)量。采集樣本時(shí)應(yīng)通過(guò)手淫法完整收集全部精液,使用醫(yī)院提供的無(wú)菌容器。若取精困難,可提前與醫(yī)生溝通采用專用取精輔助設(shè)備。樣本需在1小時(shí)內(nèi)送檢,運(yùn)輸過(guò)程保持20-37℃恒溫。
檢查前一周保持規(guī)律作息,每日攝入足量鋅牡蠣、南瓜子、維生素E堅(jiān)果、菠菜等營(yíng)養(yǎng)素。避免穿緊身褲或久坐,陰囊溫度升高會(huì)抑制精子生成。有發(fā)熱或尿路感染時(shí)應(yīng)推遲檢查,體溫超過(guò)38℃會(huì)導(dǎo)致精子參數(shù)異常波動(dòng)持續(xù)2-3周。長(zhǎng)期備孕者建議間隔2-3周復(fù)查兩次,以排除偶然誤差。