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        懷孕期間可以適量補充維生素E,但需在醫(yī)生指導下進行。維生素E具有抗氧化作用,有助于維持細胞膜穩(wěn)定性和胎盤功能,但過量攝入可能增加出血風險。

        維生素E

        來益 維生素E 生產廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細胞膜免受自由基的傷害,起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進蛋白質更新合成,可促進傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關,可預防流產、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護紅細胞膜,預防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        維生素E屬于脂溶性維生素,天然存在于堅果、種子、植物油等食物中。孕期每日推薦攝入量為14-15毫克,一般通過均衡飲食即可滿足需求。復合維生素制劑中通常含有安全劑量的維生素E,單獨補充劑需謹慎評估必要性。臨床研究顯示,適量維生素E可能降低子癇前期風險,但高劑量超過400國際單位/日可能干擾維生素K代謝。

        維生素E屬于脂溶性維生素,天然存在于堅果、種子、植物油等食物中。孕期每日推薦攝入量為14-15毫克,一般通過均衡飲食即可滿足需求。復合維生素制劑中通常含有安全劑量的維生素E,單獨補充劑需謹慎評估必要性。臨床研究顯示,適量維生素E可能降低子癇前期風險,但高劑量超過400國際單位/日可能干擾維生素K代謝。

        孕期營養(yǎng)補充應優(yōu)先選擇天然食物來源,如30克杏仁可提供7毫克維生素E,10毫升小麥胚芽油含約20毫克。若存在妊娠糖尿病或脂代謝異常,需控制油脂攝入量。建議每周攝入3-4次深海魚類,其含有的不飽和脂肪酸與維生素E具有協同抗氧化作用。適當進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動,可促進營養(yǎng)素吸收利用。定期產檢時需向醫(yī)生反饋所有營養(yǎng)補充劑使用情況,避免與抗凝血藥物同時使用。

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