感冒發(fā)燒期間可以適量飲用溫?zé)岬呐Ｄ?。牛奶能提供?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和水分，但需注意個(gè)體耐受性、溫度控制、避免空腹飲用、疾病階段差異及特殊人群限制等因素。

1、個(gè)體耐受性：

乳糖不耐受或過敏人群應(yīng)避免飲用。普通人群若飲用后出現(xiàn)腹脹腹瀉，需暫停攝入。牛奶中的乳糖可能加重部分患者消化負(fù)擔(dān)，尤其病毒感染伴隨胃腸道癥狀時(shí)更需謹(jǐn)慎。

2、溫度控制：

建議將牛奶加熱至40-50℃飲用。過涼可能刺激咽喉黏膜，過熱則破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)。溫?zé)崤Ｄ炭删徑庋什坎贿m，同時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)成分活性，更適合呼吸道癥狀患者。

3、飲用時(shí)機(jī)：

避免空腹飲用加重胃酸分泌。最佳時(shí)間為餐后1小時(shí)或服藥2小時(shí)后，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又減少藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)熱導(dǎo)致代謝加快時(shí)，可分次少量飲用。

4、病程階段：

高熱期體溫＞38.5℃建議以電解質(zhì)水為主，退熱后可逐步恢復(fù)牛奶攝入。伴隨嚴(yán)重咳嗽咳痰時(shí)，牛奶可能增加黏液分泌，需觀察癥狀變化調(diào)整飲用量。

5、特殊人群：

嬰幼兒應(yīng)繼續(xù)母乳或配方奶喂養(yǎng)。慢性腎病患者需控制蛋白質(zhì)總量，糖尿病患者宜選擇低脂無糖牛奶。服用某些抗生素如四環(huán)素類時(shí)需間隔2小時(shí)飲用。

感冒發(fā)燒期間建議保持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入，可交替飲用溫開水、淡蜂蜜水及牛奶。飲食以易消化的粥類、蒸蛋等為主，搭配新鮮果蔬補(bǔ)充維生素C。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期可逐漸增加牛奶攝入至每日250-300毫升，配合適度活動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心肺負(fù)擔(dān)。