子宮頸癌可通過接種疫苗、定期篩查、安全性行為、戒煙及增強免疫力等方式預(yù)防。人乳頭瘤病毒感染是主要致病因素，其他高危因素包括免疫抑制和長期吸煙。
接種HPV疫苗能有效預(yù)防高危型人乳頭瘤病毒感染。目前國內(nèi)批準(zhǔn)的疫苗包括二價、四價和九價HPV疫苗，適齡女性可咨詢醫(yī)生選擇接種方案。
定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查可早期發(fā)現(xiàn)癌前病變。建議21歲以上女性每3年做一次TCT檢查，30歲以上可聯(lián)合HPV檢測，異常結(jié)果需遵醫(yī)囑復(fù)查或治療。
保持單一性伴侶和使用避孕套能降低HPV感染風(fēng)險。避免過早性行為和減少性伴侶數(shù)量可顯著減少接觸致癌病毒的機會。
吸煙會損害宮頸局部免疫功能。煙草中的致癌物質(zhì)可直接作用于宮頸上皮細(xì)胞，戒煙有助于恢復(fù)宮頸防御能力并降低癌變風(fēng)險。
均衡飲食和規(guī)律運動有助于維持正常免疫功能。適量補充維生素A、C、E及葉酸，保持BMI在18.5-23.9之間，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動。
存在持續(xù)HPV感染或癌前病變者需密切隨訪。免疫功能低下人群如HIV感染者、器官移植術(shù)后患者應(yīng)縮短篩查間隔，必要時接受專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。
