嘴巴周圍反復(fù)長痘痘醫(yī)學(xué)上稱為口周皮炎或痤瘡?fù)ǔＥc皮脂分泌旺盛、細(xì)菌感染和局部刺激有關(guān)。可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、局部用藥和改善生活方式緩解，常見原因包括激素波動(dòng)、飲食刺激和衛(wèi)生習(xí)慣不當(dāng)。

皮脂腺分泌旺盛是主要誘因之一。青春期或月經(jīng)期激素水平變化會(huì)刺激皮脂腺過度分泌，導(dǎo)致毛囊堵塞。建議使用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護(hù)膚品。伴隨油脂分泌異常可能出現(xiàn)黑頭或白頭粉刺。

細(xì)菌感染常由痤瘡丙酸桿菌繁殖引起。局部涂抹克林霉素凝膠或過氧化苯甲酰乳膏可抑制細(xì)菌，同時(shí)需避免用手觸摸患處。感染加重時(shí)可能出現(xiàn)紅腫、膿皰等炎癥表現(xiàn)。

飲食刺激可能誘發(fā)或加重癥狀。高糖、高脂食物及乳制品會(huì)促進(jìn)皮脂合成，辛辣食物可能刺激皮膚微循環(huán)?？蓢L試減少巧克力、油炸食品攝入，增加富含鋅的海鮮和維生素A的深色蔬菜。

衛(wèi)生習(xí)慣不當(dāng)容易導(dǎo)致反復(fù)感染?？谡帜Σ?、牙刷細(xì)菌殘留或牙膏中的氟化物都可能刺激口周皮膚。建議定期更換牙刷，刷牙后清洗口周殘留泡沫，選擇無氟牙膏。

壓力與睡眠不足會(huì)通過皮質(zhì)醇升高加劇炎癥反應(yīng)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，瑜伽或冥想可緩解壓力相關(guān)痤瘡。

若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過2個(gè)月，或出現(xiàn)囊腫、瘢痕等嚴(yán)重表現(xiàn)，需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。皮膚科可能開具維A酸類藥物或進(jìn)行紅藍(lán)光治療。