肝郁氣滯可通過柴胡疏肝散、逍遙丸、丹梔逍遙丸等藥物治療，通常由情緒壓力、飲食不節(jié)、肝膽疾病等因素引起。

1、柴胡疏肝散：

柴胡疏肝散具有疏肝解郁、理氣止痛的功效，適用于胸脅脹滿、噯氣嘆息等癥狀。方中柴胡、香附疏肝理氣，川芎、陳皮活血行氣，白芍柔肝止痛。日常需避免情緒激動(dòng)，配合玫瑰花、佛手代茶飲輔助調(diào)理。

2、逍遙丸：

逍遙丸能調(diào)和肝脾、緩解郁結(jié)，針對(duì)情緒抑郁、乳房脹痛等表現(xiàn)。藥物組成包含當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝，白術(shù)、茯苓健脾益氣。長(zhǎng)期壓力大者可搭配按壓太沖穴，飲食增加芹菜、柑橘等富含纖維素食物。

3、丹梔逍遙丸：

丹梔逍遙丸在逍遙丸基礎(chǔ)上加入牡丹皮、梔子，適合肝郁化火導(dǎo)致的煩躁失眠、口苦咽干。該方清熱同時(shí)兼顧疏肝健脾，使用期間需忌辛辣油膩。伴隨頭痛者可配合菊花、夏枯草煎湯飲用。

4、肝膽疾病因素：

肝郁氣滯可能與慢性膽囊炎、膽石癥等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為右上腹隱痛、進(jìn)食油膩后加重等癥狀。需完善超聲檢查明確診斷，急性發(fā)作期可選用消炎利膽片、膽寧片等中成藥控制炎癥。

5、情緒調(diào)節(jié)干預(yù)：

長(zhǎng)期肝郁需結(jié)合心理疏導(dǎo)與運(yùn)動(dòng)療法。八段錦調(diào)理脾胃須單舉動(dòng)作可疏通肝經(jīng)，每周3次30分鐘快走能促進(jìn)氣機(jī)運(yùn)行。飲食推薦山楂麥芽飲、金橘蜜餞等消食解郁之品，避免過度飲用咖啡濃茶。

肝郁氣滯患者日常需保持規(guī)律作息，建議攝入菠菜、木耳等綠色蔬菜及燕麥、小米等谷物。情緒管理可嘗試正念冥想，運(yùn)動(dòng)選擇太極拳、瑜伽等舒緩項(xiàng)目。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃疸、消瘦需及時(shí)消化科就診。